728x90 Safety353 감정노동의 정신 건강 관리법 ▣ 분노 조절 훈련법 분노를 다스리는 목적은 적극적으로 행복한 삶을 추구하는데 있다. 분노는 생산적이고 필요한 기능도 가지고 있기 때문에 분노를 긍정적으로 바꾸는 것이 진정한 의미에서 분노를 다스리는 방법이다. 분노를 느낄 때 분노 조절 기법으로 사용되고 있는 몇 가지 방법을 소개한다.생각 중단하기: 자신을 자극하는 사건을 경험하면 분노하게 되고, 끊임없이 생각하게 되는데 이것은 오히려 분노를 더 증폭시킬 수 있다. 분노하는 사건이나 상황이 떠오르면 그 즉시 '그만', '중지' 등의 단어를 소리 내어 말하면서 의식적으로 생각을 중지한다.자기 주장 훈련: '주장 행동'이란 다른 사람을 비난하거나 지시해 불쾌하게 만들지 않으면서 동시에 분명하고 직접적인 표현으로 자신의 욕구나 생각, 감정 등을 나타내는 방법.. 2024. 5. 20. 천연두에서 시작된 백신 '백신(vaccin)'은 전염병에 대한 면역을 갖도록 인공적으로 생체에 투여하는 항원입니다.백신의 원리는 기원전 430년 그리스 역사학자인 투키디데스의 펠로폰네소스 전쟁기록에 처음 등장했습니다. 기록에는 전염병에 걸렸다가 회복된 사람만이 같은 병에 걸린 환자를 간호할 수 있다고 되어있습니다.최초로 개발된 것은 '천연두'백신입니다.천연두는 열이 나고 피부에 물집과 고름이 생기는 전염병으로, 걸리면 30% 이상 사망했습니다. 18세기 이전까지 유럽에서는 매년 40만 명이 천연두로 죽었고, 지금까지 알려진 천연두 누적 사망자는 10억명입니다. 영국의 의사 에드워드 제너는 소의 젖을 짜는 사람들이 우두에 감염되면 그 후에는 천연두에 걸리지 않는다는 이야기를 듣고 우두에 감염된 여성의 고름을 8살 소년에게 상처를.. 2024. 5. 17. 콘택트렌즈 관리 주의사항 ▣ 콘택트렌즈 100% 안전하게 사용하기운동이나 여행할 때 콘택트렌즈는 안경보다 편리하고, 외모를 돋보이게 합니다. 학생과 젊은 여성 등 콘택트렌즈 착용자가 증가하고 있으나 사용과 관리 부주의에 따른 부작용 사례가 끊임없이 발생해 주의가 요구됩니다. 콘택트렌즈는 신체 가운데 예민한 조직의 하나인 눈의 각막에 직접 닿는 의료용구이므로 착용자가 올바르게 관리하고 주의 사항을 숙지한 뒤 사용해야 합니다. 사례1 - 박모(40대 남성)씨는 일회용 렌즈를 3~4일 착용한 뒤 눈이 시리고 이물감 증상이 나타났다. 내원한 결과 각막염으로 판명돼 치료를 받았다 사례2 - 이모(30대 여성)씨는 저녁에 소프트렌즈를 착용한 상태로 잠이 들었다. 다음날 오후에 렌즈를 뺀 뒤 눈을 뜨기가 어렵고 이물감 증상으로 병원에서 치료.. 2024. 5. 16. Policy - THE PURPOSE AND IMPORTANCE OF SETTING POLICY FOR HEALTH AND SAFETY HEALTH AND SAFETY POLICY (a) Outline the purpose of the three main sections of an organisation’s health and safety policy. (b) Give reasons why the health and safety policy should be signed by the most senior person in an organisation, such as a Managing Director or Chief Executive Officer. Part (a) of this question is intended to test candidates‟ understanding of health and safety policies and.. 2024. 5. 11. 소음 - 청력 보호구 「산업안전보건법」에서는 1일8시간 작업을 기준으로 85dB 이상의 소음이 발생하면 소음작업으로 정의합니다.과도한 소음이 발생하는 장소에서 작업을 하며 지속적으로 소음에 노출되면 소음성 난청 등의 건강위험이 있습니다.과도한 소음이 발생하는 장소에서는 청력 보호를 꼭 착용해야 합니다. ▣ 반드시 안전인증 제품을 사용하세요!귀마개, 귀덮개는 한국 산업안전보건공단의 인증을 받은 제품으로, 'KCs 인증마크'가 있는지 확인합니다.안전인증 표시의 용량과 등급을 확인하고, 작업 환경과 발생하는 소음 수준에 알맞은 제품을 사용하세요.▣ 귀마개는 청결을 유지하세요! 귀마개는 오염되지 않도록 보관 및 사용하고, 특히 귀마개 착용 시 더러운 손으로 만지거나 이물질이 귀에 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 가급적이면 귀매개는.. 2024. 5. 11. Policy - THE KEY ELEMENTS OF A HEALTH AND SAFETY MANAGEMENT SYSTEM MANAGEMENT SYSTEM Describe the main components of a health and safety management system The main components of a management system are:• Policy,• Organisation• Planning arid Implementation.• Measuring performance,• Reviewing Performance,• Audit and • Continuous Improvement. The components are explained as follows: Policy - should contain:• Protecting the safety and health of all members of the.. 2024. 5. 10. 손전등는 어디에서 왔을까요? ▣ 손안의 안전한 빛, 손전등 손전등은 전구와 배터리를 이용하여 빛을 밝히는 휴대용 조명기구 입니다. 미국에서는 플래시 라이트(flashlight), 영국에서는 토치(torch)라고 불리고 있습니다. 전등의 발명은 인간의 생활을 획기적으로 바귀어 놓았습니다.▣ 손전등 탄생그렇다면 손전등은 어떻게 탄생하게 된 것일까? 손전등 탄생은 장식을 목적으로 화분에 전등을 설치한 조슈아 라이오넬 코원의 아이디어로 시작되었습니다. 그는 이 아이디어를 크리스마스 전구 및 기타 전기 제품을 제조하던 회사에 팔았고, 영국인 발명가 데이비드 미셀은 코원의 아이디어를 발전시켜 1898년 현재의 손전등과 같은 모형을 발명하게 됐었습니다. 배터리 수명이 짧은 탄소 필라멘트를 사용했음에도 불구하고 큰 인기를 끌었습니다. 이후 191.. 2024. 5. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 51 다음 728x90
