728x90 분류 전체보기698 만병의 근원, 활성산소 우리 몸을 공격하는 또 다른 산소, 활성산소산소는 우리 몸에 활력을 주고 머리를 맑게 하는 필수 요소입니다.혈관을 따라 온몸 구석구석 퍼지며 생명 유지에 없어서는 안 될 중요한 역할을 합니다.그러나 산소가 체내로 들어온 뒤 혈관을 따라 운반되고, 음식물 소화 등 대사 과정에 참여하면서 불안정한 상태로 변하기도 합니다. 이것이 바로 우리 몸을 공격하는 또 다른 산소의 얼굴, **‘활성산소’**입니다. 적당한 양의 활성산소는 우리 몸이 스스로 해독할 수 있으며, 세균이나 바이러스 감염을 막는 면역 기능에도 도움이 됩니다. 하지만 활성산소가 과도하게 생성되면 체내 세포를 산화시켜 노화를 촉진하고 각종 질병의 발생 위험을 높입니다. 활성산소가 강한 산화 작용을 일으키면 세포와 단백질, DNA가 손상되어 세포 구.. 2026. 1. 22. 위험천만한 벨트식 안전대 벨트식 안전대가 위험한 이유건설현장에서 안전대는 작업자의 생명을 지키는 매우 중요한 보호구이다. 실제로 안전대를 착용하지 않아 사망에 이르는 사고 사례도 적지 않다. 그렇다면 안전대를 착용하기만 하면 추락 사망사고를 완전히 예방할 수 있을까? 안타깝게도 그렇지 않다. 우리나라의 경우 건설현장에서 추락사고가 발생했을 때, 안전대를 착용하고 있었음에도 불구하고 사망에 이르는 비율이 약 절반에 달한다. 그 주된 원인으로 지목되는 것이 바로 허리만 지지하는 **‘벨트식 안전대’**이다. 벨트식 안전대는 추락 시 체중이 허리 부위에 집중되면서 복부 압박으로 인한 질식사고나 심각한 척추 골절을 유발할 수 있다.이러한 위험성 때문에 최근에는 벨트식 안전대의 사용 비율이 점차 감소하는 추세다. 그러나 여전히 해외 선.. 2026. 1. 21. 아이의 안전 유형별 어린이 안전사고어린이 안전사고는 발생 장소와 상황에 따라 여러 유형으로 나눌 수 있습니다. 가정, 교통, 학교, 놀이 환경에서 발생하는 사고는 연령대별 특성과 행동 습관에 따라 사고 유형도 달라집니다. 각 유형별 사고 원인과 예방법을 살펴보겠습니다. 어린이 안전사고의 절반 이상을 차지하는 〈가정사고〉어린이의 돌출 행동으로 발생하는 〈교통사고〉‘아차’ 하는 순간 발생하는 〈학교사고〉보호자 부재 시 위험한 〈놀이사고〉 어린이 안전사고의 절반 이상을 차지하는 〈가정사고〉가정은 부모의 관리와 통제 아래 있는 공간이지만, 각종 위험 요소에 대한 인식이 부족해 안전사고가 빈번하게 발생합니다.걸음마를 시작하고 호기심이 왕성해지는 만 1~3세 어린이는 탁자, 침대, 소파, 의자 등 가구에 부딪히거나 넘어지고 미.. 2026. 1. 20. 밀폐공간 ‘질식재해’ 밀폐공간 질식재해, 왜 반복되는가맨홀, 오·폐수처리장, 저장탱크 등 환기가 잘되지 않는 이른바 밀폐공간에서의 질식재해가 끊이지 않고 발생합니다.이러한 사고는 대부분 사전에 충분히 예측 가능한 위험임에도 불구하고 반복된다는 점에서 더욱 안타까움을 더합니다. 밀폐공간 질식사고가 위험한 이유밀폐공간에서 이산화탄소, 황화수소 등 인체에 유해한 가스에 노출되면 산소결핍이 발생할 수 있습니다.산소결핍의 초기 증상으로는 안면이 창백해지거나 홍조를 띠고, 맥박과 호흡이 빨라지며 현기증, 구토 등이 나타납니다.산소결핍은 다음과 같은 상황에서 주로 발생합니다. 환기가 불충분한 제한된 공간에서 불을 피우는 경우시설·설비 내부에 장기간 물이 고여 녹이 슬거나 유기물이 부패한 경우음식물 등의 부패·발효 과정에서 공기 중 산소.. 2026. 1. 19. 불법 다이어트 식품 주의 부작용에 주의하고 과대광고에 현혹되지 말아야만병의 근원으로 불리는 비만을 경계하는 사람들이 늘어나면서, 다이어트 식품에 대한 관심도 함께 높아지고 있습니다. 날씬한 몸매를 만들기 위해 섭취하는 다이어트 식품 등 건강기능식품 시장은 상대적으로 호황을 누리고 있지만, 그 이면에서는 소비자들의 부작용 피해도 적지 않게 발생하고 있어 각별한 주의가 필요합니다. 위장 장애·뇌신경 장애·피부 장애 등 부작용 호소다이어트 식품 섭취 후 발생한 부작용 증상을 살펴보면, 위장관 장애가 44.5%(복수응답 155건 중 69건)로 가장 많았습니다.그다음으로는 뇌신경·정신 장애 21.9%(34건), 피부 장애 11.6%(18건), 간·신장·비뇨기계 장애 11.0%(17건) 순으로 나타났습니다. 부작용 사례자 10명 중 6명 .. 2026. 1. 16. 슬럼프 슬럼프, 두려움이 아닌 성장의 신호슬럼프는 괜히 어둡고 무겁게만 느껴지는, 결코 경험하고 싶지 않은 단어입니다.하지만 슬럼프는 잘만 극복하면 한 단계 더 성숙한 나를 만들어 주는 계기가 될 수도 있습니다.열심히 자신의 길을 걷던 중 슬럼프라는 그림자가 나를 감싼다면, 그 길을 두려워하지 말고 곧 나타날 환한 빛을 향해 나아가야 합니다.슬럼프(slump)란?자기 실력을 제대로 발휘하지 못하고,저조한 상태가 비교적 오랜 기간 지속되는 현상을 말합니다. 슬럼프 극복의 정답은 ‘내 안’에 있다슬럼프에서 빠져나오기 위해서는 무엇보다도 본인의 강한 극복 의지가 필요합니다.‘언젠가는 괜찮아지겠지’라는 막연한 생각만으로는 슬럼프를 이겨내기 어렵습니다.그렇다고 해서 슬럼프 극복 방법이 반드시 어렵고 복잡한 것은 아닙니.. 2026. 1. 15. 세계1위 조선업, 안전은? 세계 1위 조선업,안전도 세계 최고가 되어야 한다우리나라 조선업은 기술력과 수주량 면에서 명실상부한 세계 최고 수준을 자랑하고 있다. 그러나 이러한 성과와는 달리 조선업의 산업재해 발생 수준은 여전히 타 산업에 비해 매우 높은 실정이다.현재 세계 1위를 달리고 있는 조선 강국의 위상을 지속적으로 유지하기 위해서는 사업주, 관리감독자, 근로자 모두가 하나로 뜻을 모아 조선업 재해를 줄이기 위한 노력을 기울여야 한다. 기술력은 최고, 재해율은 최하위권조선업의 재해율은 **1.20%**로, 전 산업 평균 재해율 **0.69%**에 비해 약 1.74배 높은 수준이다. 전체 제조업 평균과 비교해도 약 1.12배 이상 높다.즉, 선박 건조 기술과 수주 실적은 세계 1위이지만, 산업재해 수준은 최하위권을 벗어나지 .. 2026. 1. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 100 다음 728x90
