728x90 마늘찜닭1 '23년 4월 첫째주 항상 최고의 식단을 준비해주셔서 감사합니다 ^^ 담배를 끊고 어~언 5개월, 그 동안 체중이 많이 늘었네요. 금연으로 위안을 삼고 체중을 줄이려고 합니다. 아무리 맛있어도 조금만 담기로 시작하는데... 뜻하지 않게 너무 봄날의 햇살같은 요리로 체중 줄이기는 한 주 연기했습니다. 아래 사진 둘러보세요 ^^ 나는남자닭st마늘찜닭 두부찜 잡곡밥 마른김 열무된장국 견과류멸치볶음 볶은김치 + 자몽에이드 그린샐러드 있을건 다~있는, 알찬 식단이라는 생각이 팍팍!! 뭔가 식단이 깔끔하지 않나요!?ㅎ 이제 음식량 조절은 조금씩하고 있습니다.ㅎ 전주식콩나물국&달걀 가자미빵가루튀김 잡곡밥 미트볼데리야끼조림 오징어젓마늘종무침 깍두기 + 수제식혜 토마토카프레제 수제식혜는 뭘까요?ㅎㅎ 전주식콩나물국에 달걀이 쏙!! 가자미빵가루.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음 728x90
